Ушиб - наиболее частый вид механической травмы, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов).
Как определить, что у вас ушиб? На месте предполагаемого ушиба обычно появляется опухоль или кровоподтек (синяк). Ушибы мягких тканей конечностей вызывают лишь болезненность и ограничение движений. Ушибы внутренних органов намного тяжелее поддаются лечению, могут привести к необратимым внутренним изменениям и даже летальному исходу. Наиболее часто мы встречаемся с ушибами кожи и подкожной клетчатки, однако возможен и ушиб внутренних органов (ушиб головного мозга, сердца, легких).

Ушибом называют такую травму тканей или органов, которая не сопровождается нарушением целостности кожных покровов. Ушиб можно получить при непосредственном воздействии тупого предмета на тот или иной участок тела. Механизм травмы может быть различным - падение на какой-либо предмет или удар предметом.

Первым делом к ушибленному месту прикладывают холодное (холодный компресс или просто пакет со льдом) и накладывают тугую повязку, которую периодически ослабевают. В результате гематома не будет распространяться далее, и боль немного утихнет. Охлаждать ушиб следует в течение 24 часов, после чего болезненную область прогревают (например, в теплых ваннах, сухими компрессами) плюс смазывают специальными мазями (желательно, чтобы они содержали масло арники).

Ушибы без тяжелых повреждений принято лечить в первую очередь покоем, а также применением холода в первые часы после ушиба. Для уменьшения болей и рассасывания кровоизлияний используют холодные компрессы и грелки со льдом. К месту ушиба необходимо приложить пузырь со льдом или полотенце, смоченное холодной водой. Ни в коем случае нельзя нагревать ногу или руку — это может усугубить травму. После охлаждения в течение 1 — 3 часов на место ушиба 2 — 3 дня накладывают давящую повязку; со 2 — 3 дня применяют согревающий компресс и теплые ванночки. 

Не стоит пренебрегать и народными средствами: прикладыванием к больному месту медного пятака (желательно, чтобы он был до 1962 года выпуска, так как меди в таких монетах было больше), компрессы из капустных листьев, примочки из заварки.

Очень хорошо справляется с ушибами Полимедэл, приводя клетку в порядок и обеспечивая нормальное кроовобращение и быстрое заживление.